November staat in het teken van de snor! Wat ooit begon als een grap tussen twee vrienden in Australië, groeide uit tot Movember, een wereldwijde beweging die aandacht vraagt voor de gezondheid van mannen.Achter de snor zit een belangrijk doel: bewustwording rondom prostaatkanker, teelbalkanker en mentale gezondheid.
Mentale gezondheid is voor veel mensen een onderwerp waar ze nauwelijks bij stil staan, terwijl een grote groep mensen hier dagelijks mee worstelt. De Week van de Mentale Gezondheid is een goed moment om eens wat dieper in te gaan op dit onderwerp. Wat is mentale gezondheid en hoe weet u of u mentaal gezond bent.
Iedereen ervaart weleens druk op het werk. Deadlines die naderen, een overvolle agenda en projecten die tegelijkertijd aandacht vragen – het hoort er vaak bij. Een beetje stress kan zelfs helpen om beter te presteren. Maar wanneer die druk continu aanwezig is, kan het al snel ongezond worden.
